「ダイエット・美容」記事一覧

2022年6月27日9:30 AM

汗活ですっきり美人に。美と健康を促進する汗のかき方

最近、ちゃんと汗をかいていますか? 夏は冷房の効いた部屋にいる時間が長く、かえって汗をかく機会が減る人も多いようです。汗の臭いやべたつきなど、汗のデメリットばかりに目を向け、汗を避けているのはもったい・・・
2022年5月9日9:30 AM

朝と夜で足の太さが違う!?足のむくみを解消して美脚を目指す!

夜になるといつも足がむくんでパンパンになっている…そんな足むくみにお悩みではありませんか?そのむくみ、放っておくとだんだんとれにくくなってしまいますよ!足のむくみについて詳しく知り、日々の予防と小まめ・・・
2022年2月28日9:30 AM

締め付け注意! 窮屈すぎる下着が美容と健康にもたらす10の悪影響

ボディラインが気になるからと、下着や洋服で身体をぎゅうぎゅう締め付けていませんか?身体のラインを強制的に封じ込める窮屈な下着は、肥満や肩こり、老化などの悪影響をもたらすこともあるのです。 今回は・・・
2022年1月31日9:30 AM

パジャマと部屋着を分けるメリット!安眠できるだけじゃない

あなたはパジャマと部屋着を分けていますか?それとも部屋着もパジャマも同じものを着ていますか?部屋着は家の中でリラックスして過ごせる服装ですが、寝る前にパジャマに着替えることで、様々なメリットが得られる・・・
2022年1月17日9:30 AM

なぜ冬は手荒れに悩む人が多いの? 手荒れの対処法とは

ひどい手荒れで悩んではいませんか? 冬になると手荒れが悪化し、「人前で手を出すのがはずかしい」という方もいるかもしれません。多くの女性を悩ませる手荒れの原因と冬にやっておきたい手荒れ防止のハンドケアに・・・
2021年11月22日9:00 AM

秋・冬の乾燥対策は?もう乾かない生活習慣としっとりさ保つ快適下着をチェック

毎年、冬が近づと手足の肌荒れや背中の痒みなど皮膚の悩みが急増します。乾燥しがちな寒い季節には、お肌の潤いが失われるだけでなく、不快な症状を伴う深刻な皮膚トラブルに陥ることも。 「冬の乾燥は仕方が・・・
2021年11月8日9:00 AM

足のむくみが気になる人に。着圧タイツで簡単対策

足のむくみが気になったら、着圧タイツを試してみませんか? 足を段階的に心地よく締め付けてスッキリさせてくれる上に、むくみの大敵である冷え対策にもなります。今回は女性に多いむくみの原因とその対策法をご紹・・・
2021年10月25日9:00 AM

女性こそ腹巻きを!暖かいだけじゃない、美容に健康に効く腹巻きパワー

美女たちがこぞって愛用している冬の隠れた美容アイテムが「腹巻き」。昔からお馴染みの日本の防寒具が、今、女性から熱い視線を浴びているのはなぜでしょう? 今回は、腹巻きの知られざる美容効果と健康効果に大・・・
2021年10月4日9:30 AM

40代女性は睡眠不足。眠りの質を上げて心身の美と健康を目指そう

若い時は徹夜明けでも平気だったのに、最近は寝てもなかなか疲れが取れない…。多忙な大人の女性にありがちな悩みです。もう若くないし仕方ない?いえいえ、家庭を持つ女性の睡眠時間は本当に短いのです!睡眠不足は・・・
2021年7月26日9:00 AM

肌見せシーズンの大敵! 背中のニキビをどう治療する?どう予防する?

暑い夏は、肌見せの季節です。けれども背中にニキビがあると、周りの人から見えていないか常に気になってしまいますね。薄着になる前に背中のニキビを治療して、夏のファッションを思い切り楽しみましょう! ・・・
すててこちゃんの
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