「健康・睡眠」記事一覧

2020年2月19日9:00 AM

締め付け注意! 窮屈すぎる下着が美容と健康にもたらす10の悪影響

春は季節の暖かくなって屋外イベントが盛りだくさんの楽しい時期。美味しいものの食べすぎでボディラインが気になるからと、下着や洋服で身体をぎゅうぎゅう締め付けていませんか?身体のラインを強制的に封じ込める・・・
2020年2月17日9:00 AM

足のむくみが気になる人に。着圧タイツで簡単対策

足のむくみが気になったら、着圧タイツを試してみませんか? 足を段階的に心地よく締め付けてスッキリさせてくれる上に、むくみの大敵である冷え対策にもなります。今回は女性に多いむくみの原因とその対策法をご紹・・・
2020年2月3日9:00 AM

風邪の予防は「喉」の温活から

冬の風邪対策には喉周辺の温活(保温活動)が重要だということ、知っていますか?風邪予防の基本はからだを温めること。中でも首と名の付く「首」「手首」「足首」を温めるとからだ全体が効果的に温まるといわれてい・・・
2019年12月17日2:18 PM

寒い夜の安眠対策は足先の冷え取りから!!

「指先が冷えると眠れない!」そんな冷え性女子におすすめなのが就寝時の靴下。でも、朝までぐっすりと眠るためには、血行や体温調節を妨げない靴下を選ぶことが大切。安眠薬のような役割を果たしてくれる、眠りのた・・・
2019年11月18日10:59 AM

ブラのサイズが「合わない」…合ってる状態って?

あなたが普段似につけているそのブラジャー、本当にサイズは合ってますか? 自分では合っていると思っていても、実際に調べてみるとサイズの合わないブラを使っているという女性って実はかなり多くいるんです・・・
2019年7月22日9:00 AM

結局ポリエステルの下着って肌にいいの?ポリエステル下着とお肌の正しい関係

下着や上着や部屋着の繊維として幅広く使われているポリエステル。さて、ポリエステルはお肌にとってどんな存在なのでしょうか?今回は、ポリエステルとお肌の関係を掘り下げて、「実は肌にいい」「肌に合わない」「・・・
2019年7月1日9:00 AM

吸汗速乾とは?普通の衣類と何が違うの?

夏には「吸汗速乾」という言葉がよく見られるようになりましたが、どのような機能であるか、普通の衣類と何が違うのか、よくわからない方も多いでしょう。 吸汗速乾の衣類は、着るだけで汗をかいても快適にすごせ・・・
2019年6月24日9:00 AM

塗るだけじゃダメ!?お肌のクリーム・美容液の正しい塗り方

お肌を守るために、保湿クリーム、日焼け止めクリーム、美容乳液を使っているかと思いますが、「サラッと塗って安心」しているかたも多いかとも思います。そこで、今回は正しいクリームや乳液の塗り方をご紹介してい・・・
2019年6月17日9:00 AM

コンプレッションインナーの効果とは?コンプレッションインナーのメリットと正しい選び方

最近はスポーツ以外の様々な場面で広く使われるようになったコンプレッションインナー。「ピチピチ感がなんとなく良さそう!」と使っているかもしれません。そこで、今回は、コンプッションインナーの本来の機能性を・・・
2018年7月30日2:52 PM

高齢者だけじゃない!病気、怪我、産後の授乳のときも大活躍の前あき肌着

マジックテープやスナップボタンなどで前が開閉できる肌着。 介護が必要な高齢者が着るイメージがありますが、実は病気や怪我、術後など体に不調をきたし、衣類の着脱がつらいときや、産後授乳中のママにもおすす・・・
すててこちゃんの
ページはこちら♪
第10回ぬりえコンテスト募集中!