「健康・睡眠」記事一覧

2019年6月17日9:00 AM

コンプレッションインナーの効果とは?コンプレッションインナーのメリットと正しい選び方

最近はスポーツ以外の様々な場面で広く使われるようになったコンプレッションインナー。「ピチピチ感がなんとなく良さそう!」と使っているかもしれません。そこで、今回は、コンプッションインナーの本来の機能性を・・・
2018年7月30日2:52 PM

高齢者だけじゃない!病気、怪我、産後の授乳のときも大活躍の前あき肌着

マジックテープやスナップボタンなどで前が開閉できる肌着。 介護が必要な高齢者が着るイメージがありますが、実は病気や怪我、術後など体に不調をきたし、衣類の着脱がつらいときや、産後授乳中のママにもおすす・・・
2018年5月7日9:00 AM

おやじだけじゃない!日本発 男前マストアイテム「すててこ」活用術

少し前に大流行した「すててこ」。昔の「おじさん」なイメージとは違って、今では下着メーカーからだけでなくいろいろなアパレルメーカーからも様々な種類が開発され、夏には欠かせないインナー兼アウターの地位が確・・・
2018年4月16日9:00 AM

ぐっすり安眠、翌朝すっきり!パジャマ睡眠のすすめ

なんだか最近寝つきが悪い…眠っても疲れがとれない…そんな経験はありませんか?ぐっすり安眠とは縁遠い!という方は最近何を着て眠っているでしょうか。スウェットやジャージを着ていませんか? ぐっすり安眠を・・・
2018年3月26日9:00 AM

ダイエットや美容にも嬉しい!腹巻きの意外なメリット&正しい使い方

昔から冷え予防として知られている下着といえば、腹巻きですよね。だけど腹巻きの持つイメージや見た目から、「冷えには良いけれど着けるのは恥ずかしい…。」なんて女性も多いのではないでしょうか?しかし、腹巻き・・・
2018年3月5日9:00 AM

外反母趾の予防に効く!?5本指ソックスのすすめ

外反母趾ってどんな症状? 外反母趾とは足の親指が小指の方向に曲がっていく症状のことをいいます。 親指が、くの字に曲がってしまうことで付け根のあたりが突き出してしまうので、その突出部が靴に擦れて・・・
2018年3月5日9:00 AM

顎関節症との意外な関係 顎の痛みの原因は足にあった!?

女性に多いと言われている顎関節症(がくかんせつしょう)。お悩みの方も多いのではないでしょうか。原因はストレスや歯を食いしばる癖など様々ですが、実は足にも原因があったんです!外反母趾が招く顎関節症とその・・・
2018年2月19日9:00 AM

あなたは知っていた?5本指ソックスがひそかに愛されるワケ

5本指ソックスと聞いてどんな印象をお持ちですか?「なんだか健康によさそう」「なんかダサくない?」「スポーツ選手がよく履いているよね」このようなイメージがあるかもしれません。 実はこの5本指ソックス、・・・
2018年2月5日9:00 AM

それって冷え性かも?体を温めやすい3つのポイントで冷え対策を

突然ですが、あなたはこんな経験はないでしょうか? お風呂に入っても手足がすぐに冷える 冷え始めたら、暖かい場所に行ってもすぐに温まりにくい 夏場でも、身体は暑いはずなのに足先だけが冷めたさを感じ・・・
2018年1月29日9:00 AM

女性こそ腹巻きを!暖かいだけじゃない、美容に健康に効く腹巻きパワー

美女たちがこぞって愛用している冬の隠れた美容アイテムが「腹巻き」。昔からお馴染みの日本の防寒具が、今、女性から熱い視線を浴びているのはなぜでしょう? 今回は、腹巻きの知られざる美容効果と健康効果に大・・・
すててこちゃんの
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