「健康・睡眠」記事一覧

2022年7月4日9:00 AM

うっかりすると家族全員が水虫に!?靴下で水虫を撃退する方法

汗ばむ季節になると毎年のようにパパを悩ます憎い水虫。夏が近づくにつれパパの革靴の中は蒸し風呂状態になり、今まで身を潜めていた水虫が一気に襲来してきます。 「パパの足、くさーい」なんて、子供と一緒・・・
2022年6月27日9:30 AM

汗活ですっきり美人に。美と健康を促進する汗のかき方

最近、ちゃんと汗をかいていますか? 夏は冷房の効いた部屋にいる時間が長く、かえって汗をかく機会が減る人も多いようです。汗の臭いやべたつきなど、汗のデメリットばかりに目を向け、汗を避けているのはもったい・・・
2022年2月28日9:30 AM

締め付け注意! 窮屈すぎる下着が美容と健康にもたらす10の悪影響

ボディラインが気になるからと、下着や洋服で身体をぎゅうぎゅう締め付けていませんか?身体のラインを強制的に封じ込める窮屈な下着は、肥満や肩こり、老化などの悪影響をもたらすこともあるのです。 今回は・・・
2022年1月24日9:00 AM

それって冷え性かも?体を温めやすい3つのポイントで冷え対策を

突然ですが、あなたはこんな経験はないでしょうか? お風呂に入っても手足がすぐに冷える 冷え始めたら、暖かい場所に行ってもすぐに温まりにくい 夏場でも、身体は暑いはずなのに足先だけ・・・
2022年1月17日9:30 AM

なぜ冬は手荒れに悩む人が多いの? 手荒れの対処法とは

ひどい手荒れで悩んではいませんか? 冬になると手荒れが悪化し、「人前で手を出すのがはずかしい」という方もいるかもしれません。多くの女性を悩ませる手荒れの原因と冬にやっておきたい手荒れ防止のハンドケアに・・・
2021年11月15日9:30 AM

寒い夜の安眠対策は足先の冷え取りから!!

「指先が冷えると眠れない!」そんな冷え性女子におすすめなのが就寝時の靴下。でも、朝までぐっすりと眠るためには、血行や体温調節を妨げない靴下を選ぶことが大切。安眠薬のような役割を果たしてくれる、眠りのた・・・
2021年11月8日9:00 AM

足のむくみが気になる人に。着圧タイツで簡単対策

足のむくみが気になったら、着圧タイツを試してみませんか? 足を段階的に心地よく締め付けてスッキリさせてくれる上に、むくみの大敵である冷え対策にもなります。今回は女性に多いむくみの原因とその対策法をご紹・・・
2021年10月25日9:00 AM

女性こそ腹巻きを!暖かいだけじゃない、美容に健康に効く腹巻きパワー

美女たちがこぞって愛用している冬の隠れた美容アイテムが「腹巻き」。昔からお馴染みの日本の防寒具が、今、女性から熱い視線を浴びているのはなぜでしょう? 今回は、腹巻きの知られざる美容効果と健康効果に大・・・
2021年10月4日9:30 AM

40代女性は睡眠不足。眠りの質を上げて心身の美と健康を目指そう

若い時は徹夜明けでも平気だったのに、最近は寝てもなかなか疲れが取れない…。多忙な大人の女性にありがちな悩みです。もう若くないし仕方ない?いえいえ、家庭を持つ女性の睡眠時間は本当に短いのです!睡眠不足は・・・
2021年7月12日9:00 AM

結局ポリエステルの下着って肌にいいの?ポリエステル下着とお肌の正しい関係

下着や上着や部屋着の繊維として幅広く使われているポリエステル。さて、ポリエステルはお肌にとってどんな存在なのでしょうか?今回は、ポリエステルとお肌の関係を掘り下げて、「実は肌にいい」「肌に合わない」「・・・
すててこちゃんの
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